برنامه غذایی هفتگی فوق العاده و خاص برای خانواده های ایرانی
با کمک برنامه غذایی هفتگی و یا داشتن لیستی از غذاهای متنوع می تونید از سردرگمی برای انتخاب غذا و آماده کردن صبحانه و ناهار و شام رها شوید. با نوشتن لیست غذا و یا برنامه غذایی انتخاب غذا راحت تر و در وقتتون هم صرفه جویی می شود. می تونید در لیست غذای روزانه خود از انواع غذاهای خوشمزه سنتی ایرانی/غذا با گوشت چرخ کرده/غذا با سیب زمینی/ غذا با بادمجان / غذاهای فست فودی/ غذا با تخم مرغ ویا غذاهای محلی و… استفاده کنید.
ما سعی کردیم برنامه غذایی هفتگی متنوعی رااز تمام گروههای غذایی به شما پیشنهاد بدیم.
اگه به پخت و پز علاقه مند هستید و دوست دارید صبحها هم برای مدرسه بچه ها صبحانه گرم تهیه کنید. به اولین برنامه غذایی هنر پرتو نگاهی بیاندازید و برای یک هفته آن را اجرا کنید.
می تونید تغییراتی به برنامه بدید و غذاهای موردعلاقه خود را جایگزین کنید. ولی اگه زیاد تغییر ندهید بهتره! قراره در هفته های بعد برنامه غذایی جدیدتری هم براتون داشته باشیم.
دیدگاهتان را بنویسید